严春玲医生用药指南
基础体温测试:
1、每晚将体温水银柱甩至35.0度以下,,放在床旁;
2、次日醒后不起床、不说话、不活动,将体温计放至舌根下3-5分钟。
3、如有失眠、性生活、感冒、月经期请在相应日期做好标记
4、一般连续测量3个月经周期
感染HPV后注意事项
1、将自己和性伴侣的内科分开用消洗灵或者84消毒液浸泡消毒30分钟。再用清水清洗干净,于通风处晾干。
2、如要进行性生活必须严格使用安全套。
3、提高自身免疫力,避免熬夜等降低自身免疫力的活动。
4、尽量避免游泳、泡温泉等活动。
我知道了